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12 étapes pour vous simplifier la vie

12 étapes pour vous simplifier la vie


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Par Wayne Dyer

1. Commandez votre vie. Vous ressentirez une grande poussée d'inspiration lorsque vous vous débarrasserez de choses qui ne sont plus utiles dans votre vie - Ainsi, moins vous aurez besoin de biens à sécuriser, à entretenir, à dépoussiérer, à organiser et à vous déplacer, plus vous vous rapprochez de la liberté.

2. Éliminez les activités et obligations inutiles et indésirables de votre emploi du temps - Dites «non» aux demandes excessives, et ne vous sentez pas coupable d'injecter une dose de temps libre dans votre routine quotidienne.

3. Assurez-vous que votre temps libre est gratuit - Passer un après-midi à lire ou à écrire des lettres, à regarder un film avec un être cher, à dîner avec les enfants ou à faire de l'exercice est plus inspirant que d'assister à un événement où les conversations abondent souvent.

4. Prenez du temps pour la méditation et le yoga - Prenez au moins 20 minutes par jour, asseyez-vous tranquillement et établissez un contact conscient avec vous-même

5. Revenez à la simplicité de la nature - Il n'y a rien de plus inspirant que la nature, marcher ou camper dans la forêt; nager dans une rivière, un lac ou une mer; Asseyez-vous devant un feu de camp, montez à cheval ou skiez dans la neige.

6. Marquez la distance entre vous et vos critiques - Donnez une bénédiction silencieuse à ceux qui recherchent des défauts ou sont amis des confrontations et sortez de leur énergie le plus rapidement possible.

7. Prenez du temps pour votre santé - Rappelez-vous que votre corps est le temple sacré où vous vivez pendant cette vie, alors prenez un peu de temps chaque jour et faites de l'exercice

8. Jouez, jouez, jouez - Vous simplifierez votre vie et serez inspiré si vous apprenez à jouer au lieu de travailler toute votre vie.

9. Ralentissez - Lorsque vous conduisez dans votre voiture, ralentissez et détendez-vous. Ralentissez votre façon de parler, vos pensées et le rythme effréné de tout ce que vous faites. Passez plus de temps à écouter les autres; Soyez conscient de votre tendance à interrompre et mettre fin aux conversations, et choisissez plutôt d'écouter. Arrêtez-vous et appréciez les étoiles par une nuit claire, ou les formes des nuages ​​par une journée grise. Asseyez-vous dans un centre commercial et regardez comment tout le monde semble aller vite et sans but.

10. Faites tout votre possible pour éviter les dettes - N'oubliez pas que vous essayez de vous simplifier la vie, vous n'avez donc pas besoin d'acheter des choses qui la compliqueront et la bouleverseront. Si vous ne pouvez pas les acquérir, oubliez-les jusqu'à ce que vous le puissiez; En vous endettant, vous n'ajoutez que plus d'anxiété à votre vie.

11. Oubliez la valeur en espèces - Ne vous privez pas des plaisirs de la vie pour des raisons monétaires; ne déterminez pas vos achats par le fait d'obtenir une remise, et ne vous privez pas de ressentir de la joie car ils ne vous ont pas accordé de remise.

12. Souvenez-vous de votre Esprit - Si la vie semble trop complexe, rapide, désordonnée, frénétique ou difficile, souvenez-vous de votre propre Esprit. Vous vous dirigez vers l'inspiration, un lieu simple et paisible où vous êtes en harmonie avec le timing parfait de toute création. Voyagez mentalement là-bas et arrêtez-vous fréquemment pour vous rappeler ce que vous voulez vraiment.

Saiku


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